講座 2024年10月

• 公開日：2024年10月01日

  ココロとカラダにやさしいヨガ講座（久留馬公民館）

  開催日：2024年11月12日（火）、19日（火）、26日（火）、12月03日（火）、12月10日（火）、12月17日（火）開催時間：午後2時00分～3時30分（全6回）

  【内容】難しいポーズは行わず、誰でも簡単にできる動作をメインに取り入れたヨガを行う。
  
  【講師】丹羽...