高崎市生涯学習情報サイト まなびネットたかさき久留馬公民館講座健康・スポーツココロとカラダにやさしいヨガ講座(久留馬公民館)

ココロとカラダにやさしいヨガ講座(久留馬公民館)

公開日:2024年10月01日 最終更新日:2024年10月01日

image0 (10)

【内容】難しいポーズは行わず、誰でも簡単にできる動作をメインに取り入れたヨガを行う。

【講師】丹羽道子先生(ヨガインストラクター)

【持ち物】動きやすい服装、ヨガマット(無い場合は公民館で貸し出しますので申込時に申告して下さい)、水分補給用飲料水、汗拭き用タオル
講座名 ココロとカラダにやさしいヨガ講座(久留馬公民館)
開催日 2024年11月12日(火)、19日(火)、26日(火)、12月03日(火)、12月10日(火)、12月17日(火)
開催時間 午後2時00分~3時30分(全6回)
主催 高崎市久留馬公民館
開催場所 高崎市久留馬公民館和室または図書室
郵便番号 370-3333
住所 群馬県高崎市高浜町2395
地図・案内図 高崎市久留馬公民館和室または図書室への地図
駐車場の有無 有り(41台)
問い合わせ先 高崎市久留馬公民館 高崎市高浜町2395番地
電話・FAX:027-343-7011(平日午前8時30分~午後5時15分、祝日や臨時休館日を除きます)
外部リンク https://www.city.takasaki.gunma.jp/docs/2019032500028/外部サイトへ移動します

費用

費用 無料

対象

対象年齢 指定なし
対象となる方 高崎市在住在勤の方(※運動することに不安がある場合、申込時に応相談)

申し込み/定員

事前申し込み 必要
申し込み方法 その他 (10月15日(火)午前9時より久留馬公民館窓口で申込み。(電話受付可だが来館者優先))
定員 有り(12人 先着順)

この記事を見た人はこんな記事もチェックしています