ココロとカラダにやさしいヨガ講座(久留馬公民館)
公開日:2024年10月01日 最終更新日:2024年10月01日
【内容】難しいポーズは行わず、誰でも簡単にできる動作をメインに取り入れたヨガを行う。
【講師】丹羽道子先生(ヨガインストラクター)
【持ち物】動きやすい服装、ヨガマット(無い場合は公民館で貸し出しますので申込時に申告して下さい)、水分補給用飲料水、汗拭き用タオル
【講師】丹羽道子先生(ヨガインストラクター)
【持ち物】動きやすい服装、ヨガマット(無い場合は公民館で貸し出しますので申込時に申告して下さい)、水分補給用飲料水、汗拭き用タオル
講座名 | ココロとカラダにやさしいヨガ講座(久留馬公民館) |
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開催日 | 2024年11月12日(火)、19日(火)、26日(火)、12月03日(火)、12月10日(火)、12月17日(火) |
開催時間 | 午後2時00分~3時30分(全6回) |
主催 | 高崎市久留馬公民館 |
開催場所 | 高崎市久留馬公民館和室または図書室 |
郵便番号 | 370-3333 |
住所 | 群馬県高崎市高浜町2395 |
地図・案内図 | |
駐車場の有無 | 有り(41台) |
問い合わせ先 | 高崎市久留馬公民館 高崎市高浜町2395番地 電話・FAX:027-343-7011(平日午前8時30分~午後5時15分、祝日や臨時休館日を除きます) |
外部リンク | https://www.city.takasaki.gunma.jp/docs/2019032500028/ |
費用
費用 | 無料 |
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対象
対象年齢 | 指定なし |
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対象となる方 | 高崎市在住在勤の方(※運動することに不安がある場合、申込時に応相談) |
申し込み/定員
事前申し込み | 必要 |
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申し込み方法 | その他 (10月15日(火)午前9時より久留馬公民館窓口で申込み。(電話受付可だが来館者優先)) |
定員 | 有り(12人 先着順) |