講座 健康・スポーツ

• 公開日：2025年02月01日

  ストレッチ教室（吉井公民館）

  開催日：2025年03月03日（月）、10日（月）、17日（月）開催時間：午前10時～11時30分申込締切：2025年02月24日（月）

  　身体を伸ばしつつ、無理のない筋トレや有酸素運動なども行います。足腰のリハビリや肩こり改善、運動不足...