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ストレッチ教室(吉井公民館)

公開日:2025年02月01日 最終更新日:2025年02月01日

ストレッチ教室イラスト

 身体を伸ばしつつ、無理のない筋トレや有酸素運動なども行います。足腰のリハビリや肩こり改善、運動不足を解消したい方にもおすすめですので、お気軽にお申し込みください。

【講 師】 群馬県スポーツ協会 健康スポーツ指導者 井上 美鈴先生

【持ち物】 動きやすい服装と靴、飲み物(お持ちの方はヨガマット)
     




講座名 ストレッチ教室(吉井公民館)
開催日 2025年03月03日(月)、10日(月)、17日(月)
開催時間 午前10時~11時30分
主催 高崎市吉井公民館
開催場所 高崎市吉井福祉センター 会議室1・2
郵便番号 370-2132
住所 群馬県高崎市吉井町吉井495番地
地図・案内図 高崎市吉井福祉センター 会議室1・2への地図
駐車場の有無 有り( 90台(高崎市吉井保健センター、高崎市吉井障害者自立支援センターこはぎ等と共同使用) 、障害者専用2台)
問い合わせ先 この教室については、下記公民館までお問い合わせください。
高崎市吉井公民館 高崎市吉井町吉井285番地2
TEL:027-387-3553/FAX:027-387-8202
外部リンク http://www.city.takasaki.gunma.jp/docs/2013122500158/外部サイトへ移動します

費用

費用 無料

対象

対象年齢 指定なし
対象となる方 高崎市在住の人
授乳室の有無 有り
子供用トイレ・おむつ替えコーナー 有り
バリアフリー関連 多目的トイレ 1か所 

申し込み/定員

事前申し込み 必要
申し込み方法 電話にて問い合わせ、メールにて問い合わせ (2025年2月24日(月)までにEメールまたは電話にて。)
定員 有り(20人 定員を超えた場合は抽選。参加の可否については2月25日(火)に連絡します。)
申込み締め切り 2025年02月24日(月)23:59

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