講座 2024年09月

• 公開日：2024年09月03日

  コンディショニング運動～筋肉をほぐし、疲れない身体を！（佐野公民館）

  開催日：2024年10月22日（火）、29日（火）、11月05日（火）、11月12日（火）開催時間：午後１時30分～3時30分

  ４回をとおして筋肉のバランスに意識を老いた、どなたでも無理なく身体を整えるためのトレーニングを行いま...