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コンディショニング運動~筋肉をほぐし、疲れない身体を!(佐野公民館)

公開日:2024年09月03日 最終更新日:2024年09月03日

キッズダンス

4回をとおして筋肉のバランスに意識を老いた、どなたでも無理なく身体を整えるためのトレーニングを行います。
画像の運動はその一例です。
講座名 コンディショニング運動~筋肉をほぐし、疲れない身体を!(佐野公民館)
開催日 2024年10月22日(火)、29日(火)、11月05日(火)、11月12日(火)
開催時間 午後1時30分~3時30分
主催 佐野公民館
開催場所 佐野公民館2階大会議室
郵便番号 370-0857
住所 群馬県高崎市上佐野町919番地1
地図・案内図 佐野公民館2階大会議室への地図
駐車場の有無 有り(24台(軽自動車専用駐車スペースを含む))
問い合わせ先 佐野公民館
TEL/FAX:027-322-8507
外部リンク https://www.city.takasaki.gunma.jp/docs/2013122500202/外部サイトへ移動します

費用

費用 無料

対象

対象年齢 指定なし
対象となる方 市内在住の健康増進に関心がある人15人程度

申し込み/定員

事前申し込み 必要(おおむね定員になり次第締め切ります。 )
申し込み方法 その他 (令和6年9月11日(水)午前9時より公民館窓口にて申込んでください。電話でも受け付けます。  ★★ 受付時間:平日の午前9時~午後5時 ★★)
定員 有り(15人程度)

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