コンディショニング運動~筋肉をほぐし、疲れない身体を!(佐野公民館)
公開日:2024年09月03日 最終更新日:2024年09月03日
4回をとおして筋肉のバランスに意識を老いた、どなたでも無理なく身体を整えるためのトレーニングを行います。
画像の運動はその一例です。
画像の運動はその一例です。
講座名 | コンディショニング運動~筋肉をほぐし、疲れない身体を!(佐野公民館) |
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開催日 | 2024年10月22日(火)、29日(火)、11月05日(火)、11月12日(火) |
開催時間 | 午後1時30分~3時30分 |
主催 | 佐野公民館 |
開催場所 | 佐野公民館2階大会議室 |
郵便番号 | 370-0857 |
住所 | 群馬県高崎市上佐野町919番地1 |
地図・案内図 | |
駐車場の有無 | 有り(24台(軽自動車専用駐車スペースを含む)) |
問い合わせ先 | 佐野公民館 TEL/FAX:027-322-8507 |
外部リンク | https://www.city.takasaki.gunma.jp/docs/2013122500202/ |
費用
費用 | 無料 |
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対象
対象年齢 | 指定なし |
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対象となる方 | 市内在住の健康増進に関心がある人15人程度 |
申し込み/定員
事前申し込み | 必要(おおむね定員になり次第締め切ります。 ) |
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申し込み方法 | その他 (令和6年9月11日(水)午前9時より公民館窓口にて申込んでください。電話でも受け付けます。 ★★ 受付時間:平日の午前9時~午後5時 ★★) |
定員 | 有り(15人程度) |