南公民館

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講座 2024年12月

公開日：2024年12月01日

「公民館で体を動かそう！　冬」（南公民館）

開催日：毎週木曜日開催時間：午前10時～11時30分

【内容】イスに座ってできる簡単な筋トレ・ストレッチ・脳トレなどの
　　　　エクササイズで体幹トレーニ...

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