「動いて笑ってフレイル予防」（新高尾公民館）
公開日：2025年03月01日 最終更新日：2025年03月01日
ストレッチ・筋トレ・歌体操・軽い身体活動等を通して
心のリフレッシュを図り、ストレスフリーな時間を過ごします。
活動後はちょこっとカフェで心の栄養も補給しよう。
【講師】中田 由起子 先生（高崎市社会教育講師）
【持物】動きやすい服装、運動靴、飲み物、タオル
| 講座名 | 「動いて笑ってフレイル予防」（新高尾公民館） |
|---|---|
| 開催日 | 2025年03月21日（金） |
| 開催時間 | 午後１時３０分から３時３０分まで |
| 主催 | 高崎市新高尾公民館 |
| 開催場所 | 新高尾公民館 ２階 ホール |
| 郵便番号 | 370-0002 |
| 住所 | 群馬県高崎市日高町536番地2 |
| 地図・案内図 |
|
| 駐車場の有無 | 有り（合計１７台） |
| 問い合わせ先 | この教室については、下記公民館までお問い合わせください 新高尾公民館 TEL・FAX 027-362-2931 お問い合わせ 平日の午前８時３０分から午後５時１５分まで（祝日や臨時休館日を除きます） |
費用
| 費用 | 無料 |
|---|
対象
| 対象年齢 | 指定なし |
|---|---|
| 対象となる方 | 市内在住の成人 |
申し込み／定員
| 事前申し込み | 必要 |
|---|---|
| 申し込み方法 | 電話にて問い合わせ、メールにて問い合わせ （電話またはメールで受け付けます／電話３６２－２９３１／受付時間は平日の午前９時～午後５時／メール：shintakao-kou@city.takasaki.gunma.jp／メールには「参加者名・住所・電話番号」を明記してお申し込み下さい） |
| 定員 | 有り（20人 先着順） |
