レインボー体操で健康寿命をのばそう！（佐野小学校区）

日時：令和４年２月２８日（月）午後１時３０分
会場：佐野公民館
主催：佐野小学校区生涯学習推進員

　佐野公民館にて、「レインボー体操で健康寿命をのばそう！」が開催されました。
　講師を務めてくださったのは、高崎市社会教育講師である松井厚美さんです。脳を刺激し、筋力を高める運動を組み合わせた体操「レインボー体操」を皆さんで体験しました。
　道具を使わない筋トレや、タオルを用いたものなど、気軽にできるものが多く、皆さん楽しんで取り組んでいる様子が伝わってきました。

佐野小学校区生涯学習推進員による挨拶

椅子に座りながら出来る運動と脳トレ

最後にストレッチをおこないました